Insel Retreat Oktober mit Feuer, Schwitzhuette und Tanz in der Natur

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Unsere Insel Retreats!

Eine Wohltat für Körper Geist und Seele…

Morgens: Yoga ( Vinyasa, Yin und Hatha)

während des Tages: offenes Atelier und Kunsttherapie. Angebot: Malerei, Gestalten mit Ton, Holzbildhauerei. Künstlerische und kunsttherapeutische Begleitung auf Wunsch.

Stand up paddling. Kanu Ausflüge. Insel genießen. Massage, Reiki und schamanische Heilbehandlung zusätzlich buchbar.

Abends: Meditation. Mantren. Tanz, Lagerfeuer. Offenes Angebot nach Wunsch der Gruppe.

Samstag: Schamanische Schwitzhütten Zeremonie:

Die Schwitzhütte als Reinigungs- und Erneuerungsritual für die Gesundheit auf allen Ebenen. Es erdet, zentriert und führt dich in deine Mitte, verbindet dich mit deiner inneren Natur. Nach einer Vorbereitungszeit begeben wir uns mit einem Baumwolltuch bekleidet in die Schwitzhütte. Im Feuer erhitzte Steine werden in ein Loch in der Mitte der Hütte gelegt und mit Wasser übergossen. Das Ritual beinhaltet vier Runden. Jede steht für eine Jahreszeit und dem ihr zugeordneten Element. Wir danken, bitten, lassen los und werden leer, um neues zu empfangen. Erfrischt und  regeneriert kehren wir wie neu geboren in den Alltag zurück.

 

Verpflegung: 11 Uhr und 16 Uhr

Während des Retreats werden wir von unserer Köchin mit gesunden, vielfältigen und leichten Gerichten verwöhnt . Die Reduktion auf zwei Hauptmahlzeiten ist sehr förderlich für  die Yoga Praxis, die Meditation und das Ankommen bei sich selbst.

Eine Auszeit von unserem Alltag und unseren Gewohnheiten schenkt uns neue Erfahrungen der Fülle.

Gebühr: 650 Euro für Unterkunft im Zwei-Bett-Zimmer. 630 Euro Drei-Bett-Zimmer. 750 Euro im Einzelzimmer.

Verpflegung, Sauna und alle Angebote inklusive.