Meditation

„Es gibt für den Menschen keine friedlichere und ungestörtere Zufluchtsstätte, als seine eigene Seele“ – Marc Aurel-

Der große Garten und die Ruhe am Wasser laden wunderbar zum meditieren ein.

Du wirst bei deiner Meditation angeleitet und begleitet. So kannst du für dich deine ganz persönliche passende Methode, um zu deiner inneren Ruhe zu gelangen, herausfinden.

Hilft es dir , dich auf deinen Atem zu konzentrieren? Oder spürst du einem inneren Bild nach? Hilft dir die Konzentration auf ein Mantra oder Wort, um den Geist loslassen zu können? Farben? Geräusche der Natur?

Der Weg und die Offenheit, um dies herauszufinden lohnt sich. Denn…

„Die größte Offenbarung ist die Stille“ – Laotse-