„Ich kann auf das Fasten ebenso. wenig verzichten wie auf meine Augen. Was die Augen für die äußere Welt sind, ist das Fasten für die inne“ Mahatma Gandhi
„Ich kann auf das Fasten ebenso wenig verzichten wie auf meine Augen. Was die Augen für die äußere Welt sind, ist das Fasten für die innere.“ Mahatma Gandhi
Wir freuen uns, dich bei unserem kleinen, aber feinen „Fasten in Stille“ Retreat auf der Insel Kegnaes in Dänemark begrüßen zu dürfen. Unser schönes Reetdachhaus ist von einem bunten und duftenden Garten umgeben und liegt direkt zwischen kleinem und großem Meer in der dänischen Südsee. Vielleicht hast du Lust den Tag mit einem Achtsamkeitsspaziergang oder einem frischen Bad im Meer zu beginnen?
Wir fasten nach Buchinger. ( Infos zur Buchinger Methode findest du unter „Buchinger Fasten“) und werden von unserer Ärztin für Homöopathie professionell und individuell begleitet. Morgens starten wir mit einer dynamischen Meditation um den Körper in Gang zu bringen. Den Tag über verbringen wir bis zur abendlichen sharing Runde in Stille. Das hilft dir, noch besser bei dir anzukommen und dich voll und ganz auf das Fasten und die damit verbundenen Prozesse zu fokussieren.
Ab 13 Uhr steht das Atelier für dich bereit und gibt dir alle Möglichkeiten, deine inneren Erfahrungen künstlerisch auszudrücken und zu entdecken. Am Ende der Fastenwoche finden dann zwei Kunsttherapie Gruppen statt, in welcher wir uns mit den Mitteln der Kunst über unsere Erfahrungen austauschen können.
Abends werden verschiedene Meditationen angeleitet und der Tag mit einer sharing Runde und gerne auch Gesang, Musik und Sauna abgeschlossen.
Es können Fahrräder, SUP Boards und ein Kanu geliehen werden um in deinem ganz eigenen Tempo die Stille und die Insel zu erkunden.
Unsere Fasten und Stille Insel Retreat!
Eine Wohltat für Körper Geist und Seele…
Morgens: dynamische Meditation
während des Tages: offene Ateliers. Angebot: Malerei, Gestalten mit Ton, Holzbildhauerei. Künstlerische und kunsttherapeutische Begleitung auf Wunsch.
Stand up paddling. Kanu Ausflüge. Fahrräder. Insel genießen. Massage, Reiki und schamanische Heilbehandlung zusätzlich buchbar.
Abends: Meditation. Mantren. Tanz, Lagerfeuer. Offenes Angebot nach Wunsch der Gruppe.
Verpflegung: 10 Uhr und 17 Uhr gemeinsames Essen. Den gesamten Tag stehen Tees, Säfte und Suppen zur Verfügung.
Gebühr: 550 Euro inkl. Unterkunft und Verpflegung.